Tendon d’Achille : prévention et soins pour les coureurs à pied
Ah, le tendon d’Achille ! Pas besoin d’être un héros de la mythologie grecque pour ressentir ses faiblesses. Nombreuses sont les personnes […]
Arthrite et exercice : pourquoi rester actif est essentiel selon la science
Imaginez donner un coup de pouce à vos articulations grâce à une activité physique régulière. Effectivement, bouger reste l’arme secrète pour lutter […]
5 habitudes simples et efficaces pour perdre du poids durablement
Que diriez-vous de transformer votre café du matin en un véritable allié pour atteindre vos objectifs de forme physique ? En tant […]
Coucher tard : un risque accru de diabète et maladies cardiaques ?
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Combien de café boire par jour ?
Le café regorge d’antioxydants comme les polyphénols et les acides chlorogéniques. Ces composés naturels n’ont pas seulement le don de pimenter votre […]
Glutamate (MSG) : santé, goût et controverse, tout ce que vous devez savoir !
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Les 10 mythes sur les tiques et les faits réels
Les tiques sont de petites créatures appartenant à la famille des acariens, proches parentes des araignées. Elles consacrent une grande partie de […]
Une étude révèle que la santé bucco-dentaire peut affecter votre mémoire
Imaginez une étude fascinante se déroulant sur cinq ans, impliquant 172 participants âgés de 60 ans et plus. Les chercheurs ont utilisé […]
Diastase abdominale : pas seulement un problème esthétique
La diastase abdominale, ou diastase des grands droits, résulte de l’écartement des muscles abdominaux verticaux. Cette condition survient fréquemment après une grossesse. […]
Y a-t-il de (vraies) astuces pour ne pas tomber malade en hiver ?
Faux. Quand le froid s’installe, la tentation de rester au chaud sous la couette devant Netflix peut sembler irrésistible. Pourtant, il s’avère […]
Perdre du poids avec des laxatifs : la fausse bonne idée à oublier
Parlons des laxatifs. Vous les connaissez peut-être pour leur rôle dans la facilitation du transit intestinal, souvent en cas de constipation. Ces […]
Nitazènes : ces nouveaux opioïdes très puissants qui circulent en France
Il est fascinant de voir comment certaines découvertes scientifiques peuvent prendre des chemins inattendus. Les nitazènes en sont l’exemple parfait : initialement […]