Combien de café boire par jour ?
Le café regorge d’antioxydants comme les polyphénols et les acides chlorogéniques. Ces composés naturels n’ont pas seulement le don de pimenter votre […]
Glutamate (MSG) : santé, goût et controverse, tout ce que vous devez savoir !
Imaginez un composé que l’on retrouve partout, des tomates aux champignons, et dont une simple pincée transforme le goût de votre plat […]
Les 10 mythes sur les tiques et les faits réels
Les tiques sont de petites créatures appartenant à la famille des acariens, proches parentes des araignées. Elles consacrent une grande partie de […]
Une étude révèle que la santé bucco-dentaire peut affecter votre mémoire
Imaginez une étude fascinante se déroulant sur cinq ans, impliquant 172 participants âgés de 60 ans et plus. Les chercheurs ont utilisé […]
Diastase abdominale : pas seulement un problème esthétique
La diastase abdominale, ou diastase des grands droits, résulte de l’écartement des muscles abdominaux verticaux. Cette condition survient fréquemment après une grossesse. […]
Y a-t-il de (vraies) astuces pour ne pas tomber malade en hiver ?
Faux. Quand le froid s’installe, la tentation de rester au chaud sous la couette devant Netflix peut sembler irrésistible. Pourtant, il s’avère […]
Perdre du poids avec des laxatifs : la fausse bonne idée à oublier
Parlons des laxatifs. Vous les connaissez peut-être pour leur rôle dans la facilitation du transit intestinal, souvent en cas de constipation. Ces […]
Nitazènes : ces nouveaux opioïdes très puissants qui circulent en France
Il est fascinant de voir comment certaines découvertes scientifiques peuvent prendre des chemins inattendus. Les nitazènes en sont l’exemple parfait : initialement […]
La position accroupie aux toilettes, un secret de santé méconnu
Passionné de sport et d’alimentation, j’ai toujours cherché à optimiser chaque aspect de la performance humaine. Peut-être vous êtes-vous déjà demandé comment […]
PFAS : des polluants éternels dans votre assiette et votre verre d’eau
Les substances per- et polyfluoroalkylées, plus connues sous le nom de PFAS, forment une vaste gamme de plus de 4 000 composés […]
Les jus de fruits favorisent-t-ils l’obésité chez les jeunes ?
Lorsqu’il est question de boissons, il est souvent tentant d’opter pour ce qui semble sain et naturel, comme un jus de fruit. […]
Comment perdre vos poignées d’amour ?
Ah, les poignées d’amour ! Ces petites zones de rébellion que l’on trouve autour de la ceinture abdominale, juste au-dessus des hanches. […]