Alcaloïdes : de la stimulation à l’addiction, quels risques pour la santé ?
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Bouger pour mieux s’oxygéner : le geste santé à adopter chaque jour
Prendre soin de son corps passe par une oxygénation optimale. En s’engageant physiquement, on favorise non seulement une meilleure respiration, mais aussi […]
Soleil, vitamine D et cancer : comment s’exposer sans risque ?
Dès notre plus jeune âge, nous sommes encouragés à nous protéger du soleil pour éviter les risques de cancer de la peau. […]
Que manger avant et après un jeûne hydrique long pour optimiser ses effets ?
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Alcool, médicaments : leurs effets sur le vieillissement du cerveau
L’impact de l’alcool sur le cerveau est insidieux et destructeur. À long terme, une consommation excessive altère non seulement la structure cérébrale, […]
Pollution de l’air intérieur et extérieur : impacts majeurs sur la santé
L’air que vous respirez peut avoir un impact majeur sur votre santé. Que ce soit à l’intérieur de votre domicile ou en […]
Perturbateurs endocriniens : comprendre leurs effets sur la santé
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Tendon d’Achille : prévention et soins pour les coureurs à pied
Ah, le tendon d’Achille ! Pas besoin d’être un héros de la mythologie grecque pour ressentir ses faiblesses. Nombreuses sont les personnes […]
Arthrite et exercice : pourquoi rester actif est essentiel selon la science
Imaginez donner un coup de pouce à vos articulations grâce à une activité physique régulière. Effectivement, bouger reste l’arme secrète pour lutter […]
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