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Alice Charlet

Alice est une danseuse professionnelle passionnée par la santé et le bien-être en général. Avec plusieurs années d'expérience dans le monde de la danse, elle s'est spécialisée dans les exercices de souplesse et les techniques de renforcement du corps et de l'esprit. En tant que rédactrice pour actufitness.com, Alice partage ses connaissances et son expertise sur les sujets qui lui tiennent à cœur, tels que la souplesse, la danse, la méditation et les bienfaits de la pratique régulière d'une activité physique sur la santé mentale et physique. Grâce à sa formation en danse et à son expérience en tant qu'instructrice de yoga, Alice développe des programmes d'entraînement adaptés à chacun, visant à améliorer la souplesse, la posture et la coordination.