Pourquoi une presse de musculation ?

Les presses ou systèmes de musculation vous permettent de mieux contrôler vos mouvements. Les mouvements sont guidés par la stucture du matériel qui vous évitera ainsi de mal réaliser les exercices. Les systèmes et presses sont donc plus sécuritaires que les bancs de musculation et correspondent à tout type de public. Les poids sont intégrés aux appareils et vous évite toute manipulation de chargement de la machine et de rangement.

Quel Type de Système choisir ?

Les systèmes de musculation sont destinés à travailler de manière ciblée des groupes musculaires particuliers.
Vous devez donc choisir l’appareil qui possède les options de travail sollicitant les groupes musculaires que vous souhaitez développer.

Si vous voulez développer les bras et les épaules, choisissez un système équipé de :
Pupitre biceps - Poulies basse - Poulies hautes - Dips - Presse à épaules

Si vous voulez développer les bras et le dos, choisissez un système équipé de : 
Poulie haute - Poulie basse

Si vous voulez développer le buste, choisissez un système équipé de : 
Développé  - Butterfly - Dips - Poulie haute

Si vous voulez développer les abdos, choisissez un système équipé de :
Sangle à abdos - Poulie

Si vous voulez développer les jambes, choisissez un système équipé de :
Extension jambes - Flexion jambes - Presse à cuisse - Poulie basse

Guide d'achat :

Chaque appareil supporte une charge maximale constituée par l’empilement complet de ses poids.
Vous devez sélectionner votre appareil à charges guidées en fonction de votre niveau et des zones musculaires que vous souhaitez travailler.

Regardez sur les fiches de présentation des appareils quels sont les poids maximum par poste de travail.

Conseil d’Utilisation :

Démarrage : Avant de commencer votre séance, n'oubliez pas de vous équiper de chaussures de sport et de vêtements amples (afin d'éviter tout frottement avec la peau). Equipez vous d'une serviette éponge afin de ne pas être gêné par la sueur. Si la température le permet ouvrez la fenêtre afin de mieux "oxygéner" votre séance.

Durée d'utilisation : Une séance d'entraînement sur un système de musculation peut varier de 30' à 1 heure 30’. Nous vous conseillons de vous entraîner progressivement en durée afin d'habituer votre corps à réaliser de nouveaux efforts.

L’échauffement : Commencer toujours par une série légère et longue (30 répétitions) pour préparer vos muscles à l’exercice plus intensif. Vous pouvez aussi vous échauffer avec un appareils de cardiotraining ou bien en réalisant une mini séance de gym.

Pourquoi Acheter chez Actufitness ?

Expérience et expertise: Nous vendons des équipements rigoureusement sélectionnés pour les particuliers en prenant appui sur les 10 années de recherche et d'expérience de nos conseillés spécialisés. Nos conseillers sont issus du monde sportif et possèdent une grande expérience en matière d'entraînement.

Prix : Tous les tarifs pratiqués sur Actufitness sont parmi les plus bas du marché.

 Choix : Notre choix est basé sur la qualité, nous avons volontairement enlevé les produits qui nous paraissent inefficaces pour obtenir des résultats. De nombreuses marques sélectionnées pour vous dans le seul but de trouver l'article qui vous convient.

 Conseil : Nos conseillers (professionnels du sport) connaissent parfaitement le matériel et sont à même de vous proposer un conseil de valeur, qui vous aidera dans vos choix, dans le suivi des commandes et dans le service après vente. Pour avoir un conseiller sportif en ligne 0820 208 100

 Service après vente : L'équipe d'Actufitness est à votre disposition pour tout renseignement concernant la livraison et l'entretien de vos appareils. Chaque marque soutient les clients d'Actufitness grâce à son service après-vente.

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