G5 CABLE MOTION - GYM SYSTEM - LIFE FITNESS- LFG5-003 

La G5 Cable Motion de Life Fitness est le seul appareil vous permettant de pratiquer la musculation traditionnelle. La technologie Cable Motion améliorenla force, la coordination, l'équilibre et la motricité en reproduisant des mouvements spécifiques et sportifs.
Elle est aussi parfaitement adaptée à un travail de rééducation portant sur 8 groupes musculaires.
Elle permet un ratio de résistance de 1/2 et 1/1 et des angles de travail de 0° à 115°.



LES AVANTAGES

-Qualité de fabrication irréprochable
-Plus de 50 mouvements
-Roulements de qualité supérieur (Pro)
-Système d'amorti anti-bruit
-Livré avec plan d'exercices
-Chassis garanti 10 ans

MOUVEMENTS

-Spécifiques :

-Swing de golf
-Coup droit et revers de tennis
-Baseball
-Boxe

Pectoraux :

-Développé pectoraux : (Pour la force et la prise de masse)
-Développé convergent : (Muscle l'intérieur des pectoraux)
-Développé incliné convergent : (Muscle l'intérieur haut des pectoraux)
-Développé décliné : (Muscle les pectoraux inférieurs)
-Prise serrée : (Travail l'intérieur des pectoraux et sollicite les triceps)
-Butterfly : (Sculpte et muscle l'intérieur et les contours)

Epaule/Dos :

-Tirage haut : (Pour la force et la prise de masse du dos)
-Prise serrée : (Sculpte et travail l'épaisseur du dos)
-Rowing assis : (Permet de muscler le milieu du dos en force)
-Rowing bas : (Position Rameur, Sculpte lombaires, rhomboides)
-Rotation interne : (Sollicite les rhomboides...)
-Développé épaule : (Pour la force et la prise de masse des épaules)
-Tirage latéral : (Muscle, Sculpte les épaules)
-Deltoïde arrière : (Muscle l'arrière des épaules)
-Mouvement iso latéral : (Muscle l'intérieur avant des épaules)

Biceps :

-Biceps debout : (Prise de masse)
-Biceps assis : (Définition du muscle)
-Biceps inversé : (Sollicite l'avant bras et le biceps en longueur)
-Biceps incliné : (Sollicitation optimale pour prise de force et de masse)
-Mouvement iso latéral : (Muscles sollicités sous plusieurs angles)

Triceps :

-Extension du triceps : (Prise de masse)
-Mouvement iso latéral : (Muscles sollicités sous plusieurs angles)
-Triceps debout : ( Muscle et sculpte les triceps)
-Triceps assis : (Variante pour une prise de masse rapide)
-Prise haute : (Sollicitation optimale du muscle)
-Prise arrière : (Mouvement complet, sollicite aussi les abdos)

Jambes :

-Leg extension debout : (Muscle les quadriceps, avant des cuisses)
-Leg Ischios debout : (Muscle les Ischios, arrière des cuisses)
-Abducteur : (Muscle et sculpte l'intérieur des cuisses)
-Adducteur : (Muscle et sculpte l'extérieur des cuisses)
-Presse à mollets : (muscle et développe les mollets)
-Fente : (Idéale pour muscle cuisses, fessiers, Abdos)
-Squat : (Mouvement complet des cuisses, fessiers)

Abdominaux :

-Abdos crunch : (Mouvement complet des Abdos)
-Poulie intermédiaire : (Muscle les Abdos supérieurs)
-Abdos crunch assis : ( Muscle et sculpte l'intérieur deds Abdos)
-Abdos crunch poulie haute : (Prise de force et de masse)
-Abdos crunch à genoux : (Variante pour un travail intensif des abdos)
-Obliques : (Sollicite les muscles latéraux reliant les abdos du dos)


CARACTERISTIQUES TECHNIQUES

-Système Cable Motion : Offre des possibilités d'entraînement variées et illimités.

-Banc : il est réglable et amovible et grâce au système de fixation à la tour Dock & Lock, vous assure une utilisation en toute sécurité.

-Roulements : De qualité supérieur, les mouvements sont réalisés avec confort et précision.

-Accessoires : 3 paires de poignées, sangle cheville, Plan d'exercices et DVD.

-Charges : Jeu de poids de 73 kg permettant un travail de 5 à 100kg suivant les mouvements.

-Dimensions : L 226 x l 137 x H 210 cm

-Garantie : 10 ans sur le chassis, 1 an sur les poulies et pièces détachées, 90 jours sur la sellerie et les câble.