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Guide de Fitness
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Référence : 2 7114 1648
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- Exercices pour hommes et femmes
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Présentation de l'éditeur
Des tests complets d'auto-estimation pour vous guider dans le choix des exercices , Des menus d'exercices pour hommes et femmes, sur quatre niveaux de forme , Des photographies faites spécialement pour illustrer les exercices pas à pas , Des conseils sur la santé et l'alimentation , Un tableau personnel de score, pour noter vos progrès hebdomadaires

Biographie de l'auteur
Ann Goodsell, l'entraî,neur de la médaillée olympique Sally Gunnell, a développé le compagnon d'exercice pour tous ceux qui veulent améliorer leur endurance, leur force, leur souplesse et leur forme générale

 
Poids Total : kg
 
 
Rangement :
 
 
Utilisation   : Reguliere
 
 
 
Frais de port : Livraison Forfaitaire Delais Moyen Constaté : 2 Jours Ouvrés SAV et Garantie Assuré par : 1 an(s) par Vigot
Mode de livraison : Colissimo Suivi
Expéditeur : Shop-Avenue  
 
 
Poster Musculation des abdominaux - Vigot
Ce poster plastifié présente chaque exercice par un dessin d'une qualité exceptionnelle permettant de visualiser les groupes musculaires sollicités. 

15.00 € TTC
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Abdos Fessiers - AMPHORA
Travail des abdominaux et des fessiers pour 3 niveaux de pratique, manuel illustré de 300 photos. 

18.00 € TTC
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