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titreDVD Gym
 
AFRO FIT
Shaman
Référence : FZ7
La danse africaine à la portée de tous !
- Danse africaine très rythmée
- Durée 45 min
- Dépense énergétique
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19.90 €

 
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AFRO FIT

Avec Claude M’Fouilou

La danse africaine à la portée de tous !

Coordination & Rythme
Expression corporelle
Dépense énergétique

Mélange de fitness et de danse africaine, ce cours cadencé vous emporte dans une chorégraphie très originale, variée … et dans la bonne humeur.

Si vous avez toujours rêvé de danser sur des rythmes africains, vous défouler et faire un break sur tout ce qui vous stresse, alors venez vibrer, vous dépenser et tonifier votre corps pendant 45 minutes intenses et entraînantes.

Durant un peu moins d’une heure, vous allez suivre le rythme des percussions et danser avec Claude et son équipe. Vous allez tonifier votre corps et faire vos premiers pas de danse africaine.

Claude MFouillou est professeur de danse africaine, de Hip Hop et de fitness. Ses différentes formations lui permettent de donner à ses cours un relief tout particulier avec une identité très forte. Déjà l’auteur de plusieurs DVD sur la danse et sur le fitness, voici Claude dans son cours le plus complet : Afro Fit.

Menu:

  • Présentation & Conseils
  • Cours d’Afro Fit
  • Optimisez votre séance !
  • Bandes annonces
  • Bonus : making of

    Indicateur de dépense calorique : 397 kcal (cette moyenne indicative peut varier en fonction de votre morphologie).
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    Gym Dance - Shaman
    Un cours original, qui donne au fitness un visage plus « danse » ... sans avoir besoin de connaître la danse. 

    19.90 € TTC
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    Push - Shaman
    Le plus moderne des cours de fitness … enfin chez vous ! 

    19.90 € TTC
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