Body Tone Program
Stephan Galtier a élaboré un vrai programme personnalisé pour travailler les groupes de muscles que vous souhaitez.
Les séances sollicitant les biceps, les fessiers, les abdominaux vont améliorer votre coordination intra et inter musculaire.
Les étirements vous permettront de récupérer en toute tranquillité. Les exercices de renforcement musculaire vous prépareront à la pratique de sports intenses, tel que le ski, le tennis…
Durée totale : 53 min - Audio : Français