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titreDVD Gym
 

DVD Haut et Bas du Corps
TR Films

Description DVD Haut et Bas du Corps TR Films

Infos TechniquesDVD Haut et Bas du Corps TR Films

Livraison et Service aprés vente (SAV)DVD Haut et Bas du Corps TR Films

Avis ClientDVD Haut et Bas du Corps TR Films

Mode de paiementDVD Haut et Bas du Corps TR Films

Question et RenseignementDVD Haut et Bas du Corps TR Films

Référence : TRVHSHBC
Dvd pour renforcer le haut et le bas du corps.
- Travail avec ou sans matériel
- Durée 50 min
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DVD : Haut et Bas du Corps

Avec Stéphane Mignerat - Niveau Débutant Intermédiaire - Durée approximative : 55 mn

Vous trouverez dans ce film un cours de Gym de 50 mn à effectuer en temps réel devant votre téléviseur avec ou sans matériel (haltère, tapis de sol). Celui-ci se déroule en 3 phases :

  • L'échauffement
  • Les exercices pour le bas du corps
  • Les exercices pour le haut du corps
    Tous les mouvements sont clairement expliqués, des conseils et astuces vous sont donnés pour obtenir de bons résultats. (A pratiquer 3 à 4 fois par semaine).

    Stéphane Mignerat : Vice champion du monde d'aérobic artistique. Instructeur fitness depuis 12 ans. Présenter International. Chorégraphe et entraîneur d'Aérobic Artistique et Fitness compétition. Spécialiste dans les cours de STEP, HI-LOW et HIP HOP, Stéphane est reconnu dans le milieu du Fitness pour le dynamisme de ses cours ainsi que la richesse des chorégraphies qu'il présente.
    • Frais de port : Livraison Forfaitaire Delais Moyen Constaté : 2 Jours Ouvrés SAV et Garantie Assuré par : 1 an(s) par TR Films
    Mode de livraison : Colissimo Suivi
    		Expéditeur : Shop-Avenue  
    		 
     
    Forfait Silhouette - Ellebore
    Un programme pour tonifier votre corps 

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    Fit Dance avec Julien Roy - Shaman
    Séance alliant fitness et danses variées pour bien transpirer tout en s'amusant. Durée 81 min. 

    19.90 € TTC
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